اطرح سؤالاً

فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة

0 تصويتات
بواسطة مجهول

فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة :

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة مجهول
 
أفضل إجابة

فسر كيفية الحفاظ على استقامة جسمك لتحقيق وضعية جيدة بيت العلم

الاجابة
  • ۱ - قف بشكل مستقيم، وحافظ على اتساق كتفيك وقدميك، ووزع وزنك بتساو بين قدميك. ۲ - شد عضلات بطنك نحو الداخل. 3 - أرخ كتفيك نحو الخلف. ٤ - أبق ذقنك وصدرك مرتفعين.
مرحبًا بك إلى حلول واجبات واختبارات، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

جميع الحقوق محفوظة © سوالف علم
...